Ansiedad

Comprendiendo y Recuperando la Tranquilidad

Es un gran desafío. Puedes sentir que estás atrapada en un ciclo de preocupaciones y síntomas físicos incómodos. Estamos aquí para brindarte apoyo y ayudarte a comprender y manejar tus síntomas de ansiedad. Juntos, trabajaremos en estrategias que te permitan recuperar tu vida.

Sintomatología:

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés, pero cuando se vuelve abrumadora, puede presentar una amplia variedad de síntomas, que incluyen:

  • Preocupaciones Excesivas y Persistentes: Las personas con ansiedad a menudo experimentan preocupaciones abrumadoras sobre eventos futuros, incluso aquellos que están fuera de su control.
  • Inquietud y Tensión Muscular: La ansiedad puede manifestarse en una constante sensación de inquietud y tensión muscular.
  • Nerviosismo y Agitación: Las personas ansiosas pueden sentirse constantemente nerviosas o agitadas, sin una razón aparente.
  • Sudoración Excesiva: La ansiedad puede provocar sudoración profusa, lo que a menudo se asocia con una sensación de malestar.
  • Palpitaciones Cardíacas: El corazón puede latir de manera rápida e irregular, lo que a menudo se experimenta como palpitaciones cardíacas.
  • Temblores: Los temblores en las manos o en otras partes del cuerpo son comunes en situaciones de ansiedad.
  • Dificultad para Respirar: La respiración rápida y superficial es un síntoma común de la ansiedad.
  • Problemas Gastrointestinales: Los problemas estomacales, como el malestar abdominal o la diarrea, pueden estar relacionados con la ansiedad.
  • Mareos y Vértigo: La sensación de mareo o vértigo puede ser un síntoma angustiante de la ansiedad.

Abordaje Terapéutico:

Nuestro enfoque terapéutico para la ansiedad se basa en la comprensión profunda de estos síntomas y sus efectos en tu vida. Trabajamos contigo para identificar las causas subyacentes de tu ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para manejarla y recuperar la tranquilidad.





© Javier Rodríguez Caro - 2023 | N.º Autorización RECESS: 10105445

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